Pour les particuliers
Une approche unique
d'accompagnement
De l'accompagnement personnalisé au programme en ligne : des outils
concrets pour trouver votre propre chemin vers l'épanouissement.
1:1 VISIO
L'accompagnement personnalisé
Votre chemin sur mesure
Un espace d'écoute, entièrement dédié à vos besoins. Ensemble, nous créons un chemin personnalisé pour vous aider à transformer vos défis en solutions claires et concrètes.
Cette offre est idéale pour vous si :
vous vous sentez surmenée et vous cherchez un espace privé et confidentiel pour avancer,
vous voulez une approche sur-mesure pour vous reconnecter à vous-même, loin des solutions génériques.
Un plan d'action limpide
Je transforme votre parcours en étapes claires pour que vous puissiez avancer en toute confiance.
Un calme intérieur durable
Vous apprenez à utiliser la sophrologie pour gérer le stress et les émotions.
Une autonomie renforcée
Vous devenez l'architecte de votre propre parcours, sans dépendre de qui que ce soit.
PETIT GROUPE . AIX-EN-PROVENCE
La séance en petit groupe
La puissance du collectif
Vous formez votre propre groupe et je construis pour vous un programme de sophrologie entièrement personnalisé, adapté à vos besoins.
Cette offre est idéale pour vous si :
vous voulez vivre une expérience de développement personnel en petit comité,
vous souhaitez un programme personnalisé pour votre groupe,
vous êtes prêtes à avancer ensemble, en vous soutenant mutuellement pour atteindre un objectif commun.
Un programme sur-mesure
Le programme est conçu spécifiquement pour votre groupe et vos objectifs communs.
La puissance du collectif
Partagez vos expériences et avancez ensemble dans un environnement bienveillant et solidaire.
Un moment de partage
Offrez-vous une pause pour vous reconnecter ensemble.
EN LIGNE . À VOTRE RYTHME
Vos ressources en ligne
Votre transformation en toute autonomie
Un espace d’accompagnement progressif pour retrouver votre souffle, votre rythme et vous reconnecter à vous.
Vous avancez à votre rythme, avec des pratiques accessibles de chez vous.
Cette offre est idéale pour vous si :
Vous jonglez entre responsabilités pro et perso. Vous vous sentez souvent dispersée.
Vous êtes prête à avancer à votre rythme, sur un chemin de transformation.
Où et quand vous le voulez
Des pratiques guidées à écouter chez vous, sans culpabilité et sans contrainte d'agenda.
Comprendre votre stress et vos émotions
Comment le stress et les émotions se manifestent.
Un espace au féminin
Renforcez votre confiance dans un cadre pensé pour les femmes actives.
Un moment de sophrologie pour vous
reconnecter à l'essentiel - offert
Ce qu'elles en disent
J'ai beaucoup apprécié cette première approche de la sophrologie. J'ai pris cette pause comme une parenthèse bénéfique pour mon corps et mon esprit.
Merci encore pour cette belle expérience.
Pauline
Responsable logistique
Réfractaire au début, j'ai déjà pu acquérir certaines techniques qui m'aident beaucoup.
Merci à vous de m'avoir fait découvrir la sophrologie.
Sandrine
Comptable
Bilan personnel très positif : des pauses pour se recentrer dans l'agitation professionnelle de nouveaux exercices utiles.
Un grand merci !
Eva
Collaboratrice
Vous hésitez entre les formules ?
Échangeons de vive voix : je comprends mieux vos besoins et je
vous conseille la prochaine étape la plus adaptée.
Rachel Cadranel
Sophrologue à Aix-en-Provence
et en visio
Tous droits réservés - Rachel Cadranel - 2026
Sophrologue RNCP, Aix-en-Provence