Bienvenue, moi c'est Rachel

Quand mes repères ont disparu, j'ai appris à retrouver ma propre direction.

Mon accompagnement est né de cette conviction : même lorsque les certitudes vacillent, nous portons déjà en nous les ressources nécessaires pour avancer.

Echangeons sur vos besoins

Sophrologue, certifiée RNCP

MON HISTOIRE

J'ai tout quitté, mais j'ai pu retrouver ma boussole intérieure.

Il y a quelques années, je me suis retrouvée à un carrefour : j'avais tout quitté et je me sentais perdue, sans repères.

J'ai connu le sentiment de ne pas être à ma place et de ne pas savoir par où commencer.

C'est à ce moment-là que j'ai découvert la sophrologie. Elle est devenue ma boussole pour retrouver mon centre et me reconstruire de l'intérieur.

Ne cherche pas à atteindre des objectifs, cherche à grandir. Ne cherche pas les aboutissements, cherche les commencements.

Vishen Lakhiani

MA MISSION

Retrouver sa boussole

Quand ce qui nous a guidées jusqu'ici ne nous correspond plus, nous ne savons plus toujours quel chemin emprunter.

Parfois, quelques pas de côté suffisent pour retrouver la clarté nécessaire et avancer dans une direction qui nous ressemble.

Du mental

au corps

De la gestion

à la présence

De l'adaptation

un choix juste

Mon parcours me permet de comprendre ce que l'on ressent lorsque les repères habituels disparaissent

Je sais combien il peut être difficile de faire des choix lorsque l'on ne sait plus vraiment ce qui nous anime.

Mon rôle n'est pas de vous dire quelle direction prendre, mais de vous aider à entendre la vôtre.

Vous restez l'auteure de votre trajectoire

Je ne donne pas de solutions toutes faites.

Je vous accompagne pour que vous puissiez retrouver vos repères et prendre les décisions qui vous ressemblent.

Mes valeurs

Autonomie

Pas de solutions toutes faites : vous repartez avec vos propres repères et vos propres outils.

Bienveillance

Un espace sécurisant, sans jugement ni performance, où vous pouvez déposer ce qui pèse.

Authenticité

Un accompagnement aligné avec mon parcours et mes valeurs — c'est ce qui le rend durable.

Sophrologue certifiée

Titre RNCP

Bilingue

Français-English

30 ans en entreprise

TPE, PME, Grands groupes

Ce qu'elles disent

J'ai beaucoup apprécié cette première approche de la sophrologie. J'ai pris cette pause comme une parenthèse bénéfique pour mon corps et mon esprit.

Merci encore pour cette belle expérience.

Pauline

Responsable logistique

Réfractaire au début, j'ai déjà pu acquérir certaines techniques qui m'aident beaucoup.

Merci à vous de m'avoir fait découvrir la sophrologie.

Sandrine

Comptable

Bilan personnel très positif : des pauses pour se recentrer dans l'agitation professionnelle de nouveaux exercices utiles.

Un grand merci !

Eva

Collaboratrice